Kolme JHL:n jäsentä kertoo, mikä työssä kuormittaa ja millaisin keinoin he palautuvat työpäivän jälkeen. Lähihoitaja Valli Pruuli pitää mikrolomia, lastenhoitaja Sari Taurula kutoo ja raitiovaununkuljettaja Sami Mann katsoo sarjoja. Jokaisella ihmisellä on keinonsa palautua. Yksi lähtee lenkille, toinen käpertyy sohvan…